منتديات تتنفسك دنياي - كباب نباتي ... من مطبخي

منتديات تتنفسك دنياي (https://www.tatanafask-d.com/index.php)

- مَطبَخِيّ لآ للمَنقُولُِ• (https://www.tatanafask-d.com/forumdisplay.php?f=62)

- - كباب نباتي ... من مطبخي (https://www.tatanafask-d.com/showthread.php?t=121614)

كباب نباتي ... من مطبخي

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://img-fotki.yandex.ru/get/6515/39663434.203/0_7be2c_a2e2392f_M.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://img-fotki.yandex.ru/get/6616/39663434.203/0_7be23_f9010973_M.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://img-fotki.yandex.ru/get/6429/39663434.2cf/0_80af6_c497b052_S.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://img-fotki.yandex.ru/get/6429/39663434.2d1/0_80b47_f2b2966_S.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

http://img-fotki.yandex.ru/get/6418/..._3db9d72_M.jpg

https://up.zalghaym.com/do.php?img=65358

كباب نباتي صحي
المواد:
1 قرنبيط متوسط الحجم (حوالي 1 كيلو)
1 بيضة
1 بصلة مبشورة
3 فصوص من الثوم
1 كوب صغيردقيق
1 كوب صغير فتات الخبز
1بطاطا مسلوقةومهروسة حسب الرغبة
1 ملعقة صغيرة من كل من: الفلفل الأسود، الكمون، النعناع المجفف. الكركم
1 ملعقة صغيرة من كلٍ من: مسحوق الفلفل الأحمر، والملح
نصف كوب بقدونس أو الشبت والكرفس
نصف كوب زيت الزيتون
فلفل حار اختياري
طريقة العمل
تخلط كافة المواد وتعجين جيدا
ثم تقلى والشكل حسب الرغبه

http://img-fotki.yandex.ru/get/6418/..._3db9d72_M.jpg

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]